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Leitura Dinâmica
Pontos importantes antes da competição
Por Redação SupClub em 09/07/19
Confira as dicas de nosso editor sobre como analisar todos os pontos antes de sua competição.
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Atleta focado em sua largada 

 

Na maioria das vezes quando estamos próximo a competição, acabamos esquecendo alguns detalhes que podem fazer total diferença em nossa prova. Nesta matéria vou pontuar alguns fatores que podem ajudar você a chegar na linha de largada mais tranquilo.

Prancha, remo e equipamentos

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Importante você veirifcar sua prancha para saber se chegou em bom estado durante a viagem.: Divulgação

 

Se você teve que se deslocar de aeronave para o local da competição, é muito importante você quando estiver com seu equipamento em mãos, fazer um check para analisar se não houve nenhum dano. Tire prancha e remo da capa e verifique a integridade dos mesmos. No caso de sua prancha chegar danificada ou remo, acione imediatamente a companhia que fez o trajeto e registre tudo com foto e se possível vídeo, pois isso ajuda muito na hora de receber a indenização. Após ter feito este check e se sua prancha chegou danificada avalie e veja se é necessário procurar algum reparo, ou se com um kit de remendo você consegue consertar ou até mesmo uma fita como silvertape. Fique muito atento também com seu leash (Cordinha, strep) e verifique o tamanho para evitar que ele crie um arrasto em sua remada e diminua velocidade.

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Veirifique sempre seu leash para que ele não atrapalhe sua performance durante a prova.: Divulgação.

 

O mais importante é você estar com seu equipamento 100% para a hora da largada.


Hidratação e suplementação

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Muito importante não fazer testes no dia da prova, siga sua dieta.: Divulgação.

 

Muito importante você checar sua mochila ou que seja que você use para se hidratar durante a prova, pois muitas vezes a falta de água pode atrapalhar muito sua performance durante a competição. Nunca teste nenhum tipo de suplementação no dia da prova, somente faça uso do que você já conhece e já te costume de ingerir durante o treinamento. Durante todos estes anos de competição já muito atleta se prejudicar por fazer uso de algum suplemento achando que fara algum efeito Superman durante a prova.

Analisar as condições

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Saber fazer uma analise correta das condições pode fazer a diferença em sua prova. Foto: Divulgação.

 

Muito importante chegar antes para ver as condições de ventos e marés em local que exista variação. Em lagos e represas não temos a influência de marés, mas o vento pode mudar muito sua estratégia na competição, fique atento e analise bem a direção e velocidade para traçar sua estratégia. Quando a competição for no mar, analise o local levando em consideração, vento, variação de marés e ondulação. Muito importante você ter conhecimento da maré e suas variações e também a condição de swell para que você possa traçar o melhor trajeto e aproveitar as condições e navegação.

De olho na largada

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As vezes largar longe da mutidão pode ser uma boa estratégia: Divulgação.

 

A largada em algumas competições pode definir muito seu resultado, então é muito importante que você tente fazer uma largada limpa, as vezes é melhor largar longe da multidão. Se a largada for em local de arrebentação analise bem o tempo entre as séries e veja se existe algum canal ou local onde a arrebentação esteja mais tranquila, isso é claro respeitando o limite colocado pela organização da prova.

Fica Dica

- Leve sempre um kit remendo em sua bagagem, pois as vezes danos pequenos na rabeta, bordas e bico são fáceis de solucionar.

-  Se possível não carregue seu remo dentro da capa da prancha, pois as chances de danificar é maior.


- Consulte sempre um site especializado para poder analisar a condição do vento, ondulação e marés

- Se possível sempre é bom chegar um dia antes da competição para se familiarizar com o local e clima

Keep Paddling!

 

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Alex Araújo competindo durante o mundial da ISA no Peru em 2013 . Foto: ISA World SUP

 

Alex Araújo é atleta de sup race e canoa havaiana, faixa preta de jiu-jitsu, possui uma relação de mais de 35 anos com esportes na água. Acumula vários títulos importantes na CBSUP e CBSURF, representou o Brasil em dois mundiais da ISA de Stand Up Paddle, é recordista brasileiro e Sul-Americano de remada em distância em alto mar e águas abrigadas , foi editor dos sites Camerasurf ,Surf-Reporter e Revista Parafina, tem artigos publicados em várias revistas do segmento como Fluir,  Hardcore e sites internacionais, e hoje é Editor do Site SupClub.

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Givago Ribeiro