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Doctor SUP
Processo inflamatório
Por Redação SupClub em 04/04/19
Confira a matéria desta semana do nosso colunista Fabiano Bartmann.
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Executar uma boa técnica ajuda muito a evitar os processos de lesão, Doctor Sup Foto: Divulgação.

 

Para entender e começar, o processo inflamatório sempre tem e existe em qualquer tipo de dor ou lesão. Por menor que seja, ela existe.

 

Muitos se assustam quando dizemos que está inflamado, bem pelo contrário, tem que ficar feliz, o corpo está reagindo, para resolver e curar. Caso contrário, feridas nunca fechariam e as lesões nunca curariam.

O processo inflamatório tem 4 estágios distintos: dor, calor, edema (inchaço) e vermelhidão.

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Dor no ombro é uma das maiores queixas nos remadores, Doctor Sup Foto: Divulgação.

 

Quando ocorre uma lesão ou uma batida (um trauma), vai haver ruptura de microvasos sanguíneos e o sangue vai extravasar. O sangue é quente, consequentemente, vai apresentar calor na região. A cor do sangue é vermelho e por esse motivo, a região fica avermelhada. E a dor, vem por 2 motivos: condução do estímulo de dor pelos nervos, vão até o cérebro, que interpreta o estimulo como lesão e retorna pelo nervo gerando o estímulo de dor e o outro motivo, é a liberação de substâncias álgicas vindas pelo sangue.

 

Em resumo, o processo inflamatório está associado a vasodilatação e extravasamento de sangue.

Por que é importante entender isso? Para entender se colocamos calor ou frio. O calor, faz vaso dilatação e o frio, gera vaso constrição. Se o processo inflamatório é praticamente vaso dilatação, não tem lógica colocar calor, e sim, frio.

Na região da coluna, dor na lombar ou torcicolo (cervical), se coloca calor no geral. Se entendermos que tem um processo inflamatório, o calor irá piorar e o gelo irá melhorar. Mas por que indicam calor então? O calor promove o relaxamento da região no momento, podendo no outro dia, piorar o quadro.

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Dor na lombar uma das dores que sempre acompanham os remadores, Doctor Sup Foto: Divulgação.

 

Estava lendo uma matéria sobre essa discussão do calor e frio, aonde uma preparadora física (Profissional de Educação Física), defendia o uso do calor com os seus alunos, alegando que tem alguns estudos que mostrava que o gelo é lesivo ao tecido muscular.

 

Ciência é complicada, vivemos num momento que cada um comprova de alguma forma o que quer e como quer. Já inventaram cerveja para ciclista, que não faz mal ao corpo e é bom no final da pedalada. No mestrado, o professor de bioquímica e especialista em drogas, foi taxativo: infelizmente o álcool não faz bem para ninguém.

E na revista, ela não diz quais são os estudos, não menciona qual universidade, também não comenta em qual área foi feito o estudo. Fica difícil tu opinar e outra coisa, ela diz que ALGUNS estudos. Os “alguns”, são 2 ou 3 ou 4? Quando eu converso com algum membro da SONAFE (Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva), todos são taxativos no gelo, nos jogos de futebol, colocam gelo, na corrida de rua, banho de imersão na água gelada e nunca calor.

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Apurando a técnica você pode minimizar muito o risco das lesões, Doctor Sup Foto: Divulgação.

 

A Fisioterapia usa calor nos tratamentos e no final da sessão, termina com alguma técnica analgésica. E as outras profissões, atuam com alguma técnica analgésica?

 

Nunca indico calor, somente usar emplastro de Salonpas. Agora no mercado, lançaram o Targus, que contém anti-inflamatório. Entre Salonpas e Targus, o ideal é Salonpas, qualquer medicamento faz mal, mas às vezes é necessário. A decisão é muito difícil, até por que, não sei se o paciente não é sensível a esse remédio.

E de tudo que foi explanado, qual a melhor técnica de tratamento?

Nas próximas provas, levem gelo e o ano recém começou!!!

Fabiano Bartmann

Fisioterapeuta

Profissional de Educação Física

Especialista em Acupuntura

Formação em Shiatsu

Professor da Faculdade Sogipa

Campeão na categoria Race Master, na Copa União de SUP no RS, em 2017

Campeão na categoria Race Master, na Federação Gaúcha de SUP, em 2018

Praticante de diversos esportes de aventura

 

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