MENU COMPETIÇÕES GUIA WAVESCHECK
Doctor SUP
O que é ombro?
Por Redação SupClub em 08/03/19
Confira a matéria desta semana do nosso colunista Fabiano Bartmann.
1240x817
O que é ombro? Foto: Divulgação.

 

Presumo que muitos e muitas remadores, devem ter concordado que a ‘articulação’ ou ‘região do ombro’, é o local com maior sofrimento na remada.

Mas a dor é na articulação ou na região do ombro?

No artigo do mês passado, fiz uma pergunta (sim, sempre tem uma pergunta, mania de ser professor), o que é ombro para ti?

Segundo o dicionário Michaelis On-line: Parte lateral da região escapular onde a escápula se une com a clavícula e com o úmero. Isto é, uma estrutura anatômica que se une a outra.

A dor ou desconforto no “ombro”, não é bem no local do ombro, e sim, nas regiões que chamamos de cintura escapular e manguito rotador, que fazem parte da região da articulação do ombro.

617x418
O que é ombro? Foto: Divulgação.

 


Na cintura escapular, contamos com as seguintes estruturas ósseas: Escápula; Úmero; Clavícula; Esterno, primeira costela e vértebra Torácica 1 e musculares: deltóide, trapézio, serrátil anterior, rombóides, grande dorsal e elevador da escápula. E os músculos do manguito rotador: subescapular, supraespinhoso, infraespinhoso e redondo menor.


Tendo em vista a complexidade que envolve todo a região do ombro, podemos sugerir que nem todas as dores são de fato na articulação e começamos a avaliar as disfunções das musculaturas que envolvem o local.

É muito comum chegar pacientes com diversos exames: ecografia, raio-x, ressonância e tomografia. Vem escrito um monte de problemas como lesão parcial, ruptura parcial, descontinuidade de fibras e etc, tudo bem, sabemos de fato que existe uma lesão que precisa ser tratada e inclusive descobrir como ela se estabeleceu (muitas vezes, é o mais importante). E quando não vem nada disso escrito e tem dor?

Nesses casos é realizado a avaliação funcional (é a avaliação fisioterapêutica), onde começamos a pensar na hipótese de um processo inflamatório por fadiga muscular ou por excesso de treino (overtraining) ou por excesso de uso (overuse), início de uma lesão e inclusive uma disfunção biomecânica da região lombar, que está gerando esse incomodo no ombro.

523x500
O que é ombro? Foto: Divulgação.

 

Muito devem estar pensando agora: o que tem haver a lombar com os problemas de ombro? Muita coisa, alguns estudos que encontrei na minha pesquisado do mestrado, apresentaram disfunção de alguns músculos da região lombar, que influenciavam na biomecânica do ombro.

Boas remadas, comecem a repensar nos treinos fora da água e na prevenção de lesões, para continuar a se divertir!

Fabiano Bartmann
Fisioterapeuta – CREFITO 5 / 50266-F
Profissional de Educação Física – CREF 9768-G/RS
Especialista em Acupuntura
Formação em Shiatsu
Professor da Faculdade Sogipa
Campeão na categoria Race Master, na Copa União de SUP no RS, em 2017
Campeão na categoria Race Master, na Federação Gaúcha de SUP, em 2018
Praticante de diversos esportes de aventura

Veja também
KXT Watermana 2018

KXT Watermana 2018

Assista ao vídeo

Leitura Dinâmica

Leitura Dinâmica

Ivan Floater em foco

NSP

NSP

DC Surfwide

Casper Steinfath

Casper Steinfath

Skagerrak

Surfe e medicina

Surfe e medicina

Tsunami de lixo

Nissan Kicks Surf

Nissan Kicks Surf

Ondas inspiram veículo

Fora plásticos

Fora plásticos

Starboard lança campanha

Alerta de tubarão

Alerta de tubarão

Sirene falha em Margaret

Ilha da Queimada Grande

Ilha da Queimada Grande

Náufrago em Itanhaém

Hawaii 2019

Hawaii 2019

Dani Ferlin em ação

Léo Gimenes

Léo Gimenes

Sangue novo em Sunset

Jericoacoara

Jericoacoara

SUP Fantasy 2018

Palm Beach

Palm Beach

Reef artificial a caminho

Surf Lakes

Surf Lakes

Tecnologia mira Gold Coast

Viaje tranquilo

Viaje tranquilo

Proteção com qualidade